Фітнес пристрої

Фітнес-пристрої - помічник для визначення індивідуальних навантажень. Всі ми різні, і тому підібрати програму, яка ідеально буде підходити для всіх, просто неможливо. Щоб самостійно відстежити, яка інтенсивність вправ потрібна організму і які заняття не завдадуть шкоди, можна купити фітнес пристрій.

Види фітнес-пристроїв

Є декілька популярних моделей фітнес-пристроїв:

• Фітнес-годинник. Виглядають як класичні електронні годинники. Надіваються на руку, показують рівень пульсу, кількість кроків, фізичну активність користувача. Підходять як для занять спортом, так і для повсякденного використання, щоб відстежувати пройдену кількість кроків;
• Фітнес-браслети. Більш просунута модель, яка синхронізує дані з телефоном;
• Фітнес-трекери. Це простіша версія браслета, яка обходиться трохи дешевше, але її функціонал менший. Зазвичай, працюють за рахунок спеціального додатка на гаджеті.

Практично всі види фітнес пристроїв виконують однакову функцію: визначають рівень допустимого навантаження на організм користувача, а також дають фізіологічне обґрунтування для підвищення або зниження інтенсивності тренувальної програми.

Особливості фітнес пристроїв

Ми пропонуємо купити прості фітнес пристрої недорого. Моделі сумісні зі смартфонами, але найчастіше тільки з визначеним програмним забезпеченням. Обирати браслет треба під вашу модель телефону.

У продажу є водонепроникні моделі спеціально для занять плаванням.

Зручна функція сучасних пристроїв - відстеження фаз сну. Коли людина знаходиться у фазі глибоко сну - їй складніше буде прокидатися, і вона буде відчувати себе розбитою протягом декількох годин після пробудження. Браслет допомагає налаштувати будильник на правильний час, щоб момент підйому припадав на необхідну фазу і пробудження було легким.
Вибір фітнес-трекера залежить від типу ваших фізичних навантажень, і відповідно від необхідного функціоналу пристрою. Наш магазин надає широкий асортимент різних моделей за доступними цінами.

Як правильно вибирати фітнес-пристрої

У більшості випадків, трекери виконують лише допоміжну роль. Разом з телефоном можна відстежувати базові показники та коригувати тренувальний план, який вже є в додатку телефону. Без смартфона ними користуватися не практично.

Фітнес-пристрої, які самостійно відстежують всі показники і публікують їх на екрані, більше підходять для кардіо, бігу та кросфіту. З їх допомогою підбирається оптимальний темп, і його легко контролювати.